มอบการมองเห็นที่ดีให้กับคนที่คุณรัก
โครงการรณรงค์เพื่อการดูแลดวงตาเชิงรุกสำหรับทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ
ภัยเงียบที่ทำร้ายดวงตา
อันตรายที่มองไม่เห็น แต่ส่งผลเสียต่อดวงตาของคุณและคนในครอบครัวทุกวัน
📱 อันตรายจากหน้าจอสำหรับเด็ก
เด็กไทยใช้เวลาเฉลี่ย 8-10 ชั่วโมงต่อวันกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ส่งผลให้เกิดภาวะสายตาสั้นก่อนวัย แสงสีฟ้าจากหน้าจอทำลายเซลล์จอประสาทตา และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตาแห้งในเด็ก
ผลกระทบระยะยาว: สายตาเสื่อมสภาพเร็ว, ปวดศีรษะเรื้อรัง, นอนหลับยาก
👴 การเสื่อมสภาพตามวัย
เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป จอประสาทตาเริ่มเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ โรคต้อกระจก ต้อหิน และจอประสาทตาเสื่อม เป็นภัยเงียบที่ค่อยๆ ขโมยการมองเห็นไปอย่างช้าๆ
สัญญาณเตือน: มองเห็นไม่ชัด, ตาพร่ามัว, เห็นจุดดำลอยไปมา
สารอาหารเพื่อดวงตาที่แข็งแรง
การบำรุงดวงตาจากภายในคือกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพดวงตาให้แข็งแรงยาวนาน การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเฉพาะทางช่วยปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
-
🌻
ลูทีน (Lutein)
สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผักใบเขียว ช่วยกรองแสงสีฟ้าและปกป้องจอประสาทตา ลดความเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อม
-
🌽
ซีแซนทิน (Zeaxanthin)
ทำงานร่วมกับลูทีนในการปกป้องจุดรับภาพ ช่วยเพิ่มความคมชัดของการมองเห็นและลดอาการล้าของดวงตา
-
🥕
เบต้าแคโรทีน
เปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย ช่วยในการมองเห็นตอนกลางคืนและรักษาสุขภาพกระจกตา
-
🐟
โอเมก้า-3
ลดอาการตาแห้ง บำรุงเซลล์ประสาทตา และช่วยการไหลเวียนเลือดในดวงตา
รับคู่มือการดูแลสายตาประจำบ้าน
ได้รับฟรี! "คู่มือดูแลสุขภาพดวงตาสำหรับทั้งครอบครัว" พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ขอขอบคุณที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของเรา
เราจะส่งคู่มือการดูแลดวงตาและสิทธิพิเศษสำหรับครอบครัวให้คุณทาง LINE โดยเร็วที่สุด